今日は積んでいたマンガを読んでいると
こんな記述を発見。
「ボールで足の裏をグリグリすると
一時的に体が柔らかくなって
ストレッチをやったときに体が伸びやすい」
物は試しということで
家にあった軟式ボールでグリグリやってから
ストレッチしてみたところ・・・
確かに伸びるｗ
マンガでは体の柔らかさは
１０分持続するとのことだった。
工場バイトでは腰をやったことがあるので
体の柔らかさは重要ではあるが
１０分おきに休憩とって
持ち込んだボールで足裏をグリグリしていたら
さすがにクビが飛びそうｗ
一方的に得するだけのライフハックはなかなか無い。
