～体重の変遷～ ３年くらい前に 家の体重計で７６ｋｇを計測したのが人生最高体重。 そしてここ三回の健康診断での体重は ２年前７３ｋｇ １年前７２ｋｇ 今年 ６８ｋｇ ←ｗｗｗｗｗ いくらなんでも落ち方エグイ 野茂のフォークボールかよ！

お袋がジュースを作るミキサー ジューサーを買って二、三か月ほど経ちました。 ほぼ毎日お袋はジュースを作るので 僕も毎日ジュースを飲んでいますｗ 日々制作されるジュースも完成形に近づいていて 最初の方は果物と野菜に 水道水を混ぜていたのですが 今で…

お菓子やジュースを控えるようになって数カ月。 あんまりいい影響がないような気がしたので 少しずつ入れていくようにしました。 唯一いい影響が明確に数字として出ていそうな 体重と体脂肪率はここがピークになる可能性があるので 残しておこうと思います。…