久しぶりに腰をやってしまって
昨日は仕事を休みました。
ぎっくり腰みたいに「グキッ!」と
一発できたわけではないのだけど
じわじわと痛みが増してきて
最終的な症状としてはぎっくり腰の症状。
もう何度目かなので病院も行かずで
痛み等々結構慣れてしまいましたがw
短時間労働の仕事と
買い物以外にはパソコンばかり。
基本、体を動かさないから
運動不足が原因かもしれません。
改善するために一人で運動するといっても
どのスポーツをやるのかってのと
定期的にやるモチベの維持が難しい。
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そういえば小学生時代に
デスクワークだったお袋が
何度かぎっくり腰をしてました。
その時に
弟含む家族三人で
地域のスポーツセンターに何回か連れていかれて
バドミントンや卓球に付き合わされました。
小学生の週末といえば遊びたいざかり。
親のわがままに付き合わされた形。
家庭を持つというのは大変なことだけど
よっぽど嫌だと言われない限り
スポーツに子供を付き合わせるくらいは
許されるんじゃないかと思う。
目に見える家庭を持つことの実利。
だからと言って
よーし!
じゃあ定期的な運動のために
家族を作っちゃうぞー!
とはさすがにならんけども苦笑