今日はかなり久々に散歩
ついでに超短い距離
300mくらい走りました。
あまりに運動不足のせいか
風呂に入るときに気づいたけど
体がパンプアップしてる気がしましたw
自分の経験上
体を大きくするだけなら
一番効く筋トレは下半身の筋トレ。
個人的には
やってたときに一番体が大きくなったと思います。
(体を大きくすることは全くおススメしませんが)
まぁそれやってた頃は
仕事帰りにセブンイレブンで
弁当とおにぎりをイートインして
帰宅後すぐにお袋の作った飯を完食していたので
そっちが原因の可能性もあるのですがw
もう5年くらい前かな・・・
あの頃の家飯前の
お通しとも言えるセブンの弁当。
おいしかったし、量があったし、今より安かった。
当時は「こんなもんか」と思ってたけど
今あの味、あの量、あの値段なら神スペック
たった五年前の話
世の中分からんもんです(遠い目