火曜日と金曜日は握力を鍛える日。 トレーニング後握力を計ってみると、 ４２ｋｇ 同じ条件下（トレーニング後一発目の握り）の 去年１１月が４５ｋｇ。 ・・・ 減ってるｗ 握力計で数字を出すにはコツがいるし 計った数値はばらつくが 平均を上げていければ…